Comment adoucir son retour de vacances ?

Rien que le mot rentrée donne de l’urticaire à tout le monde. Pourquoi ne pas associer ce mot à la douceur et aux retrouvailles entre collègues ? Le mieux est d’avoir un battement de quelques jours entre votre arrivée à la maison et la reprise. Vous aurez ainsi un peu de temps pour faire les courses, les lessives, ranger les valises et la maison, la transition sera beaucoup plus douce. De nombreuses personnes sont encore plus stressées de retourner au travail après les vacances par inquiétude donc ZEN ATTITUDE.

La veille

Profitez de votre journée avec ce qui vous fait plaisir. Un restaurant pour le déjeuner, une bonne baignade sur votre plage préférée, une sortie en famille... Le soir venu, préparez un bon diner qui pourrait également être votre repas du lendemain soir. Imaginez votre soirée tranquillement. Chers parents, préparez les cartables, les habits du matin, un bon bain mais faites-en de même pour vous. Une tenue prête à être enfilée, votre sacoche remplie avec tout votre attirail et pourquoi pas une photo de vacances que vous avez envie d’afficher dans votre bureau ? Une fois les enfants couchés, rien de tel qu’un bon film ou un bon livre pour se détendre à fond. Couchez-vous tôt. Ne commencez pas à accumulez des heures de sommeil en retard. Il faut être en pleine forme le lendemain.

Le Jour-J

Levez-vous un peu plus tôt que d’habitude. Préparez-vous un bon petit déjeuner pleins de vitamines et un bon café. Prenez ce temps là pour méditer. Essayez d’arriver un peu plus tôt afin de vous installer tranquillement et avec le sourire (comme un premier jour de travail). Rien de pire qu’un collègue qui rentre de congés en tirant la tronche. #Ambiance. Prenez un café et 5 minutes pour retrouvez vos collègues préférés. Et surtout, prévoyez cette première journée pour lire vos mails et vous organiser. En général, j’enlève le message d’absence que le lendemain de ma reprise afin d’avoir le premier jour pour aménager ma semaine. Un jour de plus ne va déranger personne (si vous pouvez vous le permettre). Surtout que les 850 mails qui vous attendent, ne sont pas tous importants. Donc effacez les newsletters et autres publicités pour vous concentrer sur ce qui est primordial. 12 : 00 : Une pause déjeuner avec vos ami(e)s peut être un moyen de ne pas voir passer la journée, surtout si vous vous retrouvez dans votre restaurant préféré. Ne faites pas d’heures supplémentaires aujourd’hui. Essayez de partir à l’heure, et comme le repas du soir est déjà prêt, profitez-en pour écouter attentivement la rentrée de vos loulous 😉 N’oubliez pas qu’une bonne hygiène de vie et tenir son équilibre est votre travail à plein temps.

Et si vous pensiez déjà à vos prochaines vacances ?
Un moyen de prendre votre « mal » en patience, non ?