Les huiles essentielles

– Bien être pour le corps et l’esprit –

Le saviez-vous ?

Les Egyptiens utilisaient déjà les huiles essentielles, celles-ci conservaient leurs défunts en détruisant les organismes nuisibles et étaient utilisées pour leur bienfait curatif. Ils savaient déjà que leur pouvoir serait divers… Nous n’avons rien inventé à la « médecine douce »! Les huiles essentielles sont composées de molécules puissantes, très puissantes même. Il est important de respecter les recommandations portées à votre connaissance. Avec Liah, nous nous sommes penchées sur pourquoi et comment utiliser ces fameuses huiles dites essentielles…

Les différents modes d’utilisation

‣ Application cutanée : Les roll-on sont les plus communes des applications. On adopte le roll-on anti-moustique qui apaise les piqures et réduit les démangeaisons. On l’adore !

‣ En bain aromatique : Diffusez quelques gouttes dans votre bain et vous pourrez vous fondre dans un moment de détente parfait. On aime sa double action : la lavande et l’orange favoriseront un bain bien-être et l’essence de genévrier ou de pin de sylvestre un bain énergisant.

‣ Inhalation : Utilisation appréciée pour les troubles respiratoires. Bien respecter les précautions indiquées. Elles stimulent également les défenses immunitaires.

‣ Diffusion : Utilisées en diffusion, les huiles essentielles assainissent les pièces et créent une ambiance agréable et parfumée.

On peut également les utiliser dans les produits cosmétiques « fait maison » ou encore pour l’entretien de la maison.

Les Huiles essentielles les plus réputées

‣ Bois d’Inde ou encore Bay St Thomas : vous cherchiez une huile tonifiante pour le cuir chevelu ? C’est un excellent anti-pelliculaire qui favorise en plus la pousse des cheveux.

‣ Le chardon béni : plante créole gustative, elle a des propriétés médicinales et aromatiques. Originaire des Antilles et d’Amérique tropicale, cette plante fut introduite en Asie au XVIIIe siècle. Contrairement à la vraie coriandre, elle pousse très bien en zones tropicales humides.

‣ La lavande est sans doute la plante la plus connue et la plus réputée pour soigner toutes sortes de maux. Elle possède des vertus : cicatrisantes, antiseptiques, et bactéricides. Elle soulage les rhumatismes et les douleurs migraineuses si elle est appliquée sur les tempes, apaise les crises d’eczéma et soigne les infections des voies respiratoires.

Les astuces

‣ Pour aromatiser vos plats : pratiquement toutes les huiles peuvent être utilisées. Attention, ne soyez pas trop gourmand sur le dosage ! Quelles gouttes de trop et votre plat sera gâché…

‣ Pour aromatiser vos thés ou tisanes.

‣ Pour parfumer la lessive.

‣ Pour faire fuir les insectes, certaines huiles essentielles répulsives peuvent vous aider à faire fuir les moustiques ou autres insectes. Fabriquez un spray pour pulvériser les endroits infestés de votre maison.

‣ Pour lutter contre les acariens, elles sont encore là pour vous aider à en venir à bout ! Vous pouvez placer directement dans le sac à aspirateur un coton imbibé d’huiles essentielles.

‣ Dans vos armoires ou placards, vous pouvez disposer quelques gouttes sur un chiffon.

En espérant que ces astuces vous aideront. N’oubliez pas de nous partager vos propres astuces avec des huiles essentielles sur nos réseaux sociaux : Facebook, Twitter, Instagram 😚

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