Comment tenir ses nouvelles résolutions

Ça y est, 2018 est bien là ! Et on le sait d’autant plus lorsque nos proches nous posent cette fameuse question : “Et toi, c’est quoi tes bonnes résolutions cette année ?“, on réfléchit et on répond plus ou moins toujours la même chose :

- Je vais me (re)mettre au sport ;
- Manger plus sainement ;
- Arrêter de fumer...

Or, nous savons très bien que nous ne tiendrons que quelques jours, voir pas du tout. Alors, pour se motiver une bonne fois pour toutes, je vais vous partager ma petite astuce...

Je préfère vous le dire : je n’ai jamais réussi à tenir mes résolutions (un peu comme 99% d’entre nous, n’est-ce pas ?). Au lieu d’aller à l’encontre de soi, pourquoi ne pas vouloir, au contraire, se sublimer et tenter d’être la meilleure version de soi-même ? Aujourd’hui j’ai LA solution qui a changé considérablement ma façon de voir les choses : désormais, il ne s’agit plus de prendre de “bonnes résolutions” au hasard mais plutôt de se fixer des objectifs.

Profitons alors de cette nouvelle année pour se fixer de beaux objectifs réalisables à court ou moyen terme. Nous pouvons dresser une petite liste chaque année, mois ou même nouvelle semaine. Le but n'est pas de faire de ces objectifs des contraintes, mais bel et bien des petites satisfactions personnelles. Vous verrez, vous n'en ressortirez que plus zen, optimistes, motivés et épanouis !

Pour avancer, il vaut mieux savoir où on veut aller. Alors commencez par vous poser LA bonne question : que voulez-vous avoir accompli dans 5 ou 10 ans ? Listez ce que vous rêvez d’être, avoir et faire durant cette période. (Ex : avoir une maison, savoir jouer d’un instrument de musique, faire le tour du monde...) Listez vos rêves et voyez grand !

Ensuite, fixez-vous 1 ou 2 objectifs réalisables cette année. (Ex : vous voulez une maison dans 5 ans ? Fixez-vous alors un montant à économiser sur l’année 2018. Ou, vous souhaitez être musicien ? Ce mois-ci, votre objectif sera de vous trouver un bon professeur...) Considérez ces “petits” objectifs comme des projets à finaliser avant la fin de l’année. Mais attention à ne pas trop vous déborder, le temps passe vite, les obligations sont nombreuses, il ne faut pas risquer de finir l’année sur un bilan négatif parce que vous n’avez pas réussi à atteindre vos objectifs.

Alors, c’est parti ? Appliquons ensemble cette belle astuce dès maintenant et on fera le bilan en décembre ! 😉

Et retrouvez tout ce dont vous aurez besoin pour vous sentir mieux et réaliser vos rêves dans votre centre commercial préféré : La Galleria.

A bientôt,